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[冬季保健]冬季养生,少不了北冬虫夏草酒

2018-12-18
随着生活节奏加快,不合理的饮食习惯及不良的生活方式对人体健康造成了巨大影响。数据表明中国亚健康人群已超过75%,且在各年龄段的分布较为均匀;随着亚健康知识的普及和国人健康理念的兴起,养生保健品行业也随之火热,增长势头强劲。尤其是作为传统的具备
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[秋季保健]深秋,这三个部位最易受伤害

2018-10-10
肤、胃、肺,三个字连读起来很拗口,不过,它们却是深秋最易受伤的三个部位。 护肤补水:梨皮梨肉煮汤喝 秋冬干燥的难受劲儿,恐怕很多人都深有体会。从中医角度来说秋季应肺,而肺主皮毛,所以皮肤的干燥与肺燥有关系。广东省中医院治未病中心主任林嬿钊说
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[秋季保健]寒露时节天渐寒!除了泡脚,还得吃这三种根菜

2018-10-08
10月8日16时15分将迎来农历二十四节气之一的寒露。寒露后,别再秋冻了,夜晚温度将会降得更低,老人、小孩要特别注意保暖。谚云:白露身不露,寒露脚不露。提醒大家:寒露节气一过,更应注重足部保暖,穿保暖性能好的鞋袜,睡前还可用热水泡脚。秋意熟透,记
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[秋季保健]秋季防癌正当时 送你十二个字

2018-10-08
冷空气来袭,北京将继续持续大风降温天气,到9日,最高气温只有16℃左右,最低气温只有6℃左右。入秋后,气温日渐降低,这时更应该好好保护身体,防止疾病的侵袭。 饮食要杂 北京中医药大学东方医院中医肿瘤科副主任医师何秀兰:今天说,常吃西兰花可预防乳
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[秋季保健]深秋时节泡脚有个小秘方

2018-09-28
寒露时节是深秋的开始,自然界中,阳气渐退,阴气渐生,中医认为天人相应,这时对于防癌抗癌都很有意义。70%的癌症患者为寒性体质,保护阳气对于癌症患者而言非常重要。 养生首先要做好足部保暖,以防寒从足生。对于癌症患者而言,大部分病人都有阳虚的症状
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[秋季保健]秋季13种养生食物 错过就是你的错

2018-09-17
秋高气爽,各种果蔬开始陆续上市。然而,究竟哪些食物最有利于秋季养生呢?美国《健康》杂志载文,刊出秋季13种超级食物,可供大家参考。 苹果,8月~11月。 数据显示,每份苹果(约28克)含膳食纤维4克。除此之外,苹果还富含多种抗氧化物质,如槲皮素、儿茶酚
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[秋季保健]男女通用!秋季这样吃阿胶最养生

2018-09-17
现在,无论是广告还是养生节目里,阿胶都是出镜率很高的滋补品,尤其是到了秋冬季节,很多女性都想吃点阿胶来保养身体。但是,一些营养专家认为阿胶的营养价值并没那么玄乎,与我们日常吃的食物营养相比并没高多少。我们该如何来看待这个问题呢?小于老师与大
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[秋季保健]秋季为啥更易出现咽喉炎?

2018-09-12
时值秋令,天气渐凉,渐显干燥的天气使得不少人出现咽喉不舒服,尤其是教师们。新学期已经开始,紧张的课程、频繁的讲话,教师群体中出现喉咙痛、声音嘶哑的情况较为普遍。平日忙于为我们传道、授业、解惑的老师们,该如何利咽护嗓呢?请听耳鼻喉科医生一一道
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[秋季保健]秋燥防便秘 切勿滥用泻药

2018-09-11
北方的秋天,很多人不仅会出现嘴唇干燥、嗓子干疼的情况,还出现了便秘的症状。省人民医院肛肠科副主任医师牛丽云提醒大家要预防便秘,排便要速战速决,乱服泻药危害多,要多吃粗纤维食物。 近日,山西晚报记者走访药店发现,各种类型的泻药近期很畅销。殊不
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[秋季保健]为什么秋季易引发伤感?三招走出"悲秋"情绪

2018-08-28
编者按: 自古逢秋悲寂寥,秋季的肃杀、悲凉之气总让一代代文人墨客在这个季节,抒发着更多的悲欢离合,悲秋也由此而来。本期,《金台养生园》栏目,小编和大家聊聊为什么一到秋季人们就容易变得很伤感?如何自我调节? 悲秋是怎么回事? 为什么秋季的气候和物
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